Как вернуть любимую женщину, даже если она не хочет тебя видеть и слышать

Если твоя женщина бросила тебя и ты не знаешь что делать. Ты мечешься как загнанный в угол зверь.

То тебе необходимо прочитать эту статью полностью. В конце ты увидишь свет в конце тоннеля и поймешь, что нужно делать, чтобы вернуть себе себя и свою женщину.

Статья для мужчин

Сейчас попробую угадать, что происходит и как ты себя чувствуешь

Сейчас тебе кажется, что ты можешь как-то уговорить её, запугать, вымолить прощение или заслужить любовь. Что этим ты сможешь вернуть её.

Но проблема в том, что именно эти действия приводят к обратному результату: твоя женщина отдаляется. Это как пружина: чем сильнее на неё давить, тем сильнее будет сопротивление.

Если читая утверждения выше, ты кивал головой, то внимательно прочитай то, что я скажу.

Чтобы понять, что нужно делать, чтобы всё исправить...

2. Из позиции сверху и чувства злости

Я тебя понимаю, тебе страшно. В нашем обществе мальчикам с детства рассказывают, какой должен быть настоящий мужчина - не бояться, не плакать, терпеть, быть сильным, не выражать эмоции.

Как будто они какие-то другие люди, роботы. Им не бывает больно, у них нет слёз, им нельзя болеть, ошибаться. Ты должен быть бесчувственным суперменом, а иначе ты слабак, тряпка, не мужик.

Да и еще все терпеть от женщин, они же девочки. Им все можно, а тебе нет.

Поэтому у нас масштаб смертности у молодых мужчин от сердечно-сосудистых заболеваний просто ужасающий. Эмоции, это энергия. Нельзя их просто вот так вот взять и отключить.

Накопившись она просто разрывает сосуды или разряжается в болезни.

Когда у тебя заболит зуб, ты же сам себе его не лечишь, а идешь к врачу. Психика - такой же орган.

И не просто орган, а самый важный. Это пульт управления всей твоей жизнью. Без руки, почки, глаза можно прожить. И даже жить счастливо, есть куча примеров.

А со сломанной и измождённой психикой, жизнь превращается в сущий ад.

Наполненную терминами «слияние, сепарация, границы, интроекция, проективная идентификация, пограничное расстройство, сублимация, идентификация», пытаться продраться через все эти дебри, чтобы добраться до сути и еще больше погрузить себя в напряжение и непонимание.

Не решенная проблема отсасывает всю энергию и внимание, как бы ты не пытался переключиться. Начнется завал с делами, неправильные выборы решений.

Человек, который постоянно жалуется на жизнь, утомляет. У людей хватает своих проблем. Ну максимум, что они тебе скажут: "Забей, найди другую, переключись на работу". Но ты-то знаешь, что это не работает. Иначе бы уже давно отпустило.

Чтобы хоть как-то себя порадовать и поднять самооценку можно начать скупать абсолютно ненужные вещи, еду. Поехать в путешествие, чтобы переключиться. Но от себя не убежишь. Куда бы ты не поехал везде ты и твоя боль.

3. Или обратиться за профессиональной помощью к психологу.

Перекладывают всю ответственность либо на тебя: «твоя женщина ушла, потому что ты тряпка, слабак, стань мужиком, нужно быть сильным, брутальным, бить кулаком по столу, ставить бабу на место».

Либо на женщину «Это она меркантильная сволочь и использует тебя, манипулирует тобой, а так-то ты ей не нужен». В первом случае ты опять в страхе и в вине, а во втором в ненависти и злости к женщинам. Тебя опять вводят в расщепление, в котором ты сейчас и находишься.

На горе людей эти блогеры и горе-психологи зарабатывают огромные деньги. К сожалению, в такое время мы живем, где деньги превыше всего.

Ты можешь попытаться самостоятельно выйти из эмоциональной неуправляемости и компульсивных поступков, избавиться от злости, страха, вины и отчаяния, которые управляют тобой.

Вернуть себе холодный рассудок и логику. Перестать заниматься самобичеванием и поднять себе самооценку.

Ни один организм не выдержит таких эмоциональных качелей и напряжения. Он начнет скидывать энергию в тело, в болезни.

В попытке заглушить внутреннюю боль можно заливать её алкоголем, чтобы отключить чувства, это своего рода анестезия, и скатиться в алкоголизм.

Ты можешь найти себе другую женщину и искать утешения в её объятиях. Но невозможно заткнуть внутреннюю дыру другим человеком.

Постоянная фоновая тревога, неуверенность в себе и низкая самооценка начнут сказываться на всех сферах твоей жизни:

История сильного мужчины, у которого было всё, кроме счастья

Случай из моей практики

Ко мне за помощью обратился Андрей. Жена настояла, чтобы он пошел к психологу, считая, что он стал слишком вспыльчивым, агрессивным, часто употребляет алкоголь.

На вопросы – «Это только желание жены или он действительно видит и свое участие в том, что происходит? Видит ли он в себе причину? Бывает ли немотивированная агрессия с его стороны? Хочет ли что-то изменить в себе и своей жизни?».

Он ответил, что сам устал от постоянных разборок и уже давно нужно было обращаться за помощью. Думал, что сам как-то справится.


Но становится только хуже и дошло до того, что жена сказала : "Или решай проблему с психологом либо мы разводимся."


Просто ему было стыдно и страшно рассказывать, что на самом деле происходит у него внутри. Ведь он мужчина, взрослый, сильный и должен справиться сам, но увы.

Я задала ему несколько вопросов, и он рассказал мне свою историю.

Андрей - чемпион Европы по каратэ. Сейчас у него свой спортивный клуб, где он тренирует детей и подростков.

Родился и вырос в деревне. Есть еще два младших брата. Мать их воспитывала одна и все время работала. Поэтому хозяйство и младшие братья были на нем. Ему рано пришлось повзрослеть.

Мама приходила с работы уставшая и часто раздражалась на него. Что не помыл посуду, не прибрался, забыл хлеба купить. Ведь он же старший и должен быть ответственным и помощником. Хвалила только за достижения, например за 5 или победу на соревнованиях.

В 6 лет он подрался с соседскими пацанами. Они разбили ему нос и забрали велосипед. Он прибежал домой весь зареванный и кинулся к маме, чтобы она его пожалела, защитила и отругала обидчиков. Но она сказала – «Утри сопли, тыж мужик, сам разбирайся». Тогда же он пошел в каратэ.

Андрей вырос с установкой, что надо быть сильным, терпеть, не проявлять эмоций, помогать другим и всем делиться. Помощи просить нельзя, со всем в жизни нужно разбираться самому. Он жил... для других.

Я спросила его – «А где ты? Где твои желания, потребности, мечты, твои чувства?».

Он пару минут молчал, смотрел в окно, а по его лицу текли слезы.

Потом резко повернув голову сказал: "А меня нет. Я мертв. Иногда мне кажется, что я как робот живу на автомате. Проснулся, поел, поехал на работу, вечером свозил куда-нибудь жену, перекинулся с детьми парой дежурных фраз: Как дела в школе?

Вроде дом полная чаша, жене и детям покупаю что хотят, отдыхать ездим. Помогает отвлечься на время. Как будто не живу, а имитирую жизнь. Я не чувствую внутри радости.

Живу в какой то постоянной фоновой тревоге. Загоняю себя работой, какими то делами. Нужно и это сделать и это. Присел на стакан. Каждый вечер коньячок это уже норма, вроде как расслабиться.

А по факту загоняю себя сам. Не выдерживаю уже, устал. Срываюсь на жену, на детей, на работе. Не понимаю, что со мною происходит, не знаю что делать. Вы можете мне помочь?"

Я смотрела на него и видела в его большом мужском теле маленького мальчика, который с детства был научен жить для других, заслуживать любовь, внимание и уважение.

Он критиковал и был строг к себе так, как когда-то к нему относились взрослые. Ты должен быть лучше, быстрее, выше, сильнее.

Он вынес из детства все две стратегии поведения: нападай или убегай и прячься.

Опасное детство и юность уже прошли, угрозы нет, но он продолжает выживать. Он не научился по-другому.

Я ему сказала, что к сожалению в нашем обществе нас не учат как жить эту жизнь, как строить отношения, как заботиться о себе и быть собой.

Нас учат чему угодно: математике, русскому, скалолазанию, вышиванию, но только не этому. И мы выходим в этот мир, как слепые котята, тыкаясь, чтобы найти себя и своих.

Проживаем эту жизнь, воспроизводя сценарии из детства, либо копируем подглядывая за другими, как они живут.

Мы не знаем себя: Кто Я? Какой Я? А чего я хочу? Куда я иду и надо ли мне это? Мы похоронили себя и свои чувства под бетонной плитой.

Только эмоции это энергия, сумасшедшая энергия. Не получится долго её подавлять, сдерживать или делать вид, если я их не замечаю, значит их нет.

Они накапливаются и происходит взрыв. Или во вне, когда мы срываемся на других и теряем любимых, друзей, работу.

Или взрывается внутрь и психика скидывает напряжения в болезни.

Или можно уйти в зависимости: алкоголь, наркотики, сексоголизм, шопоголизм, трудоголизм, лудомания.

У зависимости много лиц.
Последствия всегда одни – разрушение себя и других.

5. Подняли самооценку. Появилось чувство собственного достоинства и уважение к себе. Андрей стал для себя любящим родителем, которого не было в детстве. Убрал из своей жизни поведение которое его разрушало и от которого ему становилось плохо:

• отказался от алкоголя, как способа расслабиться;
• занялся велоспортом;
• купил собаку, о которой мечтал с детства;
• поднял цену на свои тренировки и набрал еще одну спортсменов.

С женой они договорились о правилах их семьи, которых никогда не было. Нельзя оскорблять друг друга; не выслуживать любовь, а прямо говорить: «Скажи, что ты меня любишь, мне сейчас это очень важно знать»; занимать единую позицию в воспитании детей, а не играть в игру «Я хороший родитель, а ты плохой».

4. Проработали проекцию, что жена это не его мама. И нет нужды постоянно заслуживать ее любовь и доказывать что он хороший муж и достоин любви и внимания.

3. С помощью техники «5 благодарностей» убрали тоннельное мышление. Андрей изменил свое восприятие реальности. Перестал обесценивать себя и свою жизнь. Увидел, на сколько он богат на самом деле. У него есть свое жилье, дети, любимая работа, он сам способен заработать деньги, друзья, Женщина, которая переживает за него, орет и истерит пытаясь сохранить отношения. Миллионы людей не имеют то, что есть у него.

2. С помощью техники «Катострофизация» проработали страх перед будущим. Мысли и фантазии, что должно случиться что плохое и надо всегда быть к этому готовым. Он научился жить в настоящем, отделяя фантазии от реальности.

Я видела, что Андрею было сложно открываться, вспоминать прошлое, признавать свои косяки. Но он молодец, он старался. Понимая, что если сейчас он не изменит себя и свою самооценку, свое эмоциональное состояние, свое восприятие и мышление, свои стратегии поведения, то конец его жизни и судьба будут печальны...

Вот то, что он сам говорит о своем результате:

1. Писать анализ чувств, чтобы он перестал их все держать в себе, чтобы снять напряжение и вынести для начала на бумагу. Уровень тревоги и напряжения снизился уже через неделю в 2 раза. Он стал спокойнее. Смог быстро засыпать, сон был глубокий без внезапных ночных пробуждений. Ушла усталость. Он просыпался выспавшимся и полным сил.

Для себя я видела ключевую задачу:

Вернуть психику Андрея из прошлого, в котором он был вынужден выживать, бороться и заслуживать любовь и уважение других людей. В настоящее где нет нужды постоянно доказывать себе и другим, что он хороший муж, отец, специалист, друг, настоящий мужик – заметьте меня, любите меня, похвалите меня.

Я давала Андрею небольшие задания, которые нужно делать между нашими еженедельными встречами:

Благодаря тщательно подобранным упражнениям, возвращаю тебе уверенность в себе. Вместе с ней происходит рост самооценки и ты становишься магнитом для своей женщины

Ремонт отношений для мужчин

Мой авторский метод

Я даю простые техники и упражнения, которые необходимо делать между нашими встречами. Каждый день я на связи по вопросам, касающимся заданий. Если что-то не понятно объясняю, говорю на что обратить внимание, где исправить.

С помощью специально подобранных заданий, ты сам лично увидишь, как эти автоматизмы проявляются в твоей жизни сейчас и портят жизнь. И это отражается не только на личных отношениях, но и в карьере и работе. Ведь плохие отношения это всего лишь один из симптомов, что пора что то менять.

То, что было автоматизмом, становится для тебя осознанным. Ты берешь под контроль свое эмоциональное состояние и выбираешь тактику поведения не от пугающих эмоций, а из логики и здравомыслия.

Холодным умом, выбирая ту стратегию действия, которая приведет тебя к желаемому результату. Благодаря этому у тебя появляется уверенность и уважение к себе. На выходе ты получаешь то, что хотел, не разрушая себя и других.

Перестаешь обвинять себя или перекладывать вину на других. Действуешь адекватно ситуации и, в большинстве случаев, принимаешь верные решения.

Это дает тебе чувство контроля и уверенности в себе. И, поверь мне, это самая сексуальная часть у мужчин. И не важно какой у тебя размер органа, количество денег, яхт и машин, есть ли у тебя бицепсы и трицепсы.

Таким мужчиной хочется восхищаться, ему можно довериться, за ним хочется идти. Так устроена природа.

«Бесполезно менять лодку, если ты не умеешь управлять веслами».
«Глупо продолжать делать фигню (неадекватные действия) и рассчитывать на другой результат».

Уже на первой сессии мы докапываемся до сути проблемы, причины из за которой твои отношения приносят боль и страдание, вместо удовольствия и радости. И движутся к распаду.

Я нарисую тебе понятную и простую схему, в которой ты сам увидишь сформированную в детстве негативную программу (модели поведения) в твоей психике, заложенную в родительской семье, учителями, стереотипами общества.
Без долгих и мучительных копаний в детстве и болезненных воспоминаний.

Не нужно отдельно ходить к разным психологам, психоаналитикам - прорабатывая детские травмы,гештальтистам – эмоции, КПТ терапевтам – мысли и поведение.

Я изучила более 10 направлений в психологии. Взяв из них самые лучшие и работающие техники. И соединила в простой, понятный и логичный метод, структуру, которая работает в 100 процентов случаев.

Я изменила себя, свои отношения и свою жизнь и помогла сделать тоже самое сотням других людей. И не важно мужчины это или женщины.
Наша психика базово устроена одинаково. Только социум вносит убеждения, научая нас быть мужчиной или женщиной.

То чему я тебя научу, ты нигде не услышишь и не увидишь.

1. Оставить все как есть. Обманывать себя, что все так живут, мучаются и страдают. Остаться глубоко несчастным человеком, заглушая боль и одиночество бытия: алкоголем, уходом в работу, шмотками и покупками, путешествиями, интернетом, едой.

2. Изменить ситуацию и свою жизнь. Построить семью, основанную на уважении, любви и ценности друг друга, где твоя женщина и дети будут почитать тебя как опору и защиту, как адекватного человека. Иметь работу, которая тебе нравится и приносит деньги. А не мучиться и пахать как раб на галерах.

В психологию я пришла, когда мои отношения с мужем превратились в ад. Семья перестала быть местом, где можно расслабиться, зарядится энергией для реализации планов, быть собой и не играть какие-то роли.

Это было полем битвы, где два человека постоянно выясняли кто прав кто виноват, кто сколько делает для отношений, рассказывали друг другу о том каким должен быть настоящий мужчина и какой настоящая женщина.

Вместо того, чтобы взяться за руки и вместе справляться с вызовами этой жизни, поддерживать, заботиться, оберегать - мы разрушали друг друга. Если бы тогда у меня были знания и опыт, который есть сейчас, был шанс эти отношения сохранить.

А на тот момент у меня был только один вопрос – «Как два любящих друг друга человека могли дойти до такой точки ненависти и отвращения к друг другу?»

В 2009 году про психологов я ничего не слышала и их не было такого количества как сейчас. Считалось, что если ты ходишь к психологу, то ты псих какой то ненормальный. И я решила поступить в Южный Федеральный Университет на факультет психологии и разобраться во всем сама.

В своей жизни и работе я всегда придерживаюсь здравого смысла и логики. Использую только научно доказанные психологические техники и методы.

Почему мне можно доверять:

✅ 12 лет помогаю мужчинам и женщинам не потерять себя, проживать кризисы в отношениях, восстановиться после тяжелых расставаний и утрат.

✅ Высшее образование «Южного Федерального Университета».
Специализация: Клинический психолог. Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии.

✅ Работала кризисным психологом в службе экстренной психологической помощи МЧС России. Медицинским психологом по психологической реабилитации участников СВО в МВД РФ.

✅ Являюсь членом Профессиональной Психотерапевтической Лиги РФ

Так сложилось, что работая в системе МЧС и МВД психологом, большей частью моих клиентов были мужчины. Я видела всю их боль, от чего они страдают, что их мучает, на какие вопросы они ищут ответы. И самыми важными для них оказались вопросы отношений с женщинами.

Они хотели иметь спокойный и заботливый тыл дома, уютное гнездышко где их любят. Где они могли бы расслабиться, восстановиться и идти в этот мир зарабатывать деньги и реализовываться в профессии.

И я поняла, что если мужчина несчастен в семье, он несчастен везде. Ему не приносят радости: работа, увлечения, деньги, секс, дорогие вещи, путешествия, общение с друзьями.
Человеку нужен человек!

Если ты сомневаешься или тебе кажется, что это будет сложно, ты не справишься и у тебя не получится. Этот метод такой простой и понятный, что справляются даже 13 летние дети, с которыми я работала.

Народу запудрили мозги горе-психологи и блогеры на ютуб и в тг. Им просто выгодно зарабатывать деньги на горе людей, затягивая их в психотерапию на годы и представляя что это очень сложно.

Здесь не нужен какой-то высокий уровень IQ
Единственное, что нужно – это твое желание, наладить и сохранить отношения и жить счастливой жизнью, без скандалов, разборок и измен.

Я рассказала тебе историю Андрея. Ты можешь почитать отзывы других мужчин, которые были в таком состоянии и в такой ситуации как ты. Как изменились их жизни и их отношения после работы со мной.

Кое-что ещё добавлю. Это точно не для всех.
Если ты ищешь "волшебную таблетку", то тебе не ко мне.

Я помогаю только тем, кто понимает важность решения проблемы, которая отравляет жизнь, прямо сейчас. Кто хочет выбраться из трясины и начать жить!

Все отзывы публикуются с разрешения клиентов

Возьми свою жизнь в свои руки сейчас!
Потому что потом может быть слишком поздно

P.S. Давай решим твою проблему вместе

Ты готов изменить свою жизнь и сделать всё, чтобы вернуть свою женщину?

Если ДА, то я предлагаю тебе прийти на 45-и минутную консультацию, на которой мы с тобой:

1. Разберём твою личную ситуацию
2. Выявим ошибки в поведении и причину проблемы.
3. Составим чёткий план действий по возврату твоей женщины.

У тебя появится ясность, ты поймёшь, что нужно делать, а чего точно не стоит. И в конечном итоге обретёшь уверенность в том, что всё получится!

Жми на синюю кнопку ниже, заполни небольшую анкету и до встречи на консультации 👇